標題：方寸之間的絕殺——肘擊
來源：網路

人體的主要攻擊武器是拳•肘•膝•腳。在這四個武器中，常致傷人命的，可以用作防守並重創對手的，就是肘。通常我們談到“肘”都會想到泰拳，其實，日本的空手道，韓國的跆拳道，朝鮮的唐手道，歐美的搏擊術，還有武術的發祥地中國，都有肘的存在。中國的武術老前輩們常說：“寧挨十拳，不挨一肘。”“肘打四方人難防。”這充分說明了肘擊的巨大威力。肘是腰•肋•腿之力的集中，撞擊力非常可怕。不小心為肘所擊，輕則骨斷胃裂，重則斷魂喪命。不少搏擊家談“肘”色變。肘是前臂和上臂的連接關節。肘擊法是利用屈肘時向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部來進攻和防守的方法。從力學的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根據力學的力距概念分析，肘比手更能充分利用臂肩的肌肉力量，所以攻擊力量較大。從技擊角度來分析，肘骨堅硬，抗擊能力強，肘比手腳接近身體，在貼身搏鬥中具有速度快，難招架，用於近身搏擊比手腳迅速•方便等長處。肘法的特點“短•快•硬”。肘與拳有不同用處，不僅能傷人，而且具有極強的防衛功能，比如：封拳•架踢•擋膝。肘擊的主要部位：眉角•前額•頭頂•鼻骨•咽喉•下顎•耳後•胃窩•肋部•後心•撞擊敵腿部脛骨。基本肘招，可分為六種：平肘，又稱橫擊肘•逼肘，又稱直擊肘•砸肘，又稱下擊肘•蓋肘，又稱上擊肘•反肘•雙肘。用肘之道，以距離緊密為要。用肘迎擊，須適時發招，肘鋒抵達目標時應盡力爆發焦點。用肘追打，應必須適當迫近對方，才能取得最大的效果。
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36肘
http://www.56.com/u32/v_NDY1MzM4MDU.html
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頂肘
http://www.56.com/u85/v_NDMxMzAxOTQ.html
http://www.56.com/u89/v_MTkzNzMxMDI.html

釋德建說：「不懂技法，沒有功法，那就是花架子。」。

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